Anak Cybert - Mandi merupakan salah satu hal yang kita lakukan setiap hari untuk membersihkan tubuh kita dari berbagai macam kotoran. Mandi biasanya kita lakukan dua sampai tiga kali dalam sehari. Namun apakah anda tahu bahwa ada beberapamanfaat lain yang kita dapat dari mandi selain dapat membersihkan tubuh? Pastinya anda masih belum mengetahui ada manfaat lain yang sangat penting yang kita dapat dari mandi.
Kadang sebagian orang menganggap mandi adalah suatu hal yang tidak penting. Akibatnya mereka menjadi malas mandi. nah, berikut ada beberapa informasi mengenai manfaat mandi bagi kesehatn yang mungkin banyak dari anda masih belum mengetahuinya. Mungkin setelah anda membaca info yang satu ini, anda yang awalnya malas mandi menjadi rajin mandi. Hehehe... Oke langsung saja berikut informasinya.
1. Meningkatkan Sirkulasi Darah
Dengan mandi menggunakan air dingin dapat merangsang pembuluh darah yang ada di dalam kulit. Pastinya jika anda mandi anda akan membasahi seluruh kulit kan? Kecuali ada sebagian wanita yang tidak ingin membasahi rambutnya. Karena seluruh kulit itu terkena air dingin, maka tekanan darah yang ada di bawah kulit akan menjadi lancar.
2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Mandi menggunakan air dingin terbukti dapat mempercepat metabolisme sel darah putih dalam tubuh, akibatnya tubuh akan menjadi lebih kebal dengan melepaskan sel darah putih. Jadi mandilah menggunakan air dingin secara teratur setiap hari agar kekebalan tubuh anda tetap terjaga, kecuali anda sedang sakit.
3. Mencegah Cidera
Mandi merupakan salah satu upaya meregangkan otot-otot yang kaku setelah kita melakukan aktivitas atau olahraga yang menguras banyak tenaga. Dengan mandi menggunakan air dingin tubuh kita akan terasa lebih segat, fit, dan otot-otot yang tegang menjadi rileks. Hal tersebut akan menghindarkan kita dari resiko cidera otot.
4. Membuat Tubuh Rileks
Jika anda setelah seharian penuh melakukan aktivitas di kantor, anda langsung pulang dan mandi. Anda akan merasakan tubuh anda menjadi lebih rileks dari sebelumnya. Mandi sebelum tidur juga dipercaya dapat membuat tidur menjadi lebih nyenyak.
Title : Manfaat Mandi Untuk Kesehatan
Description : Anak Cybert - Mandi merupakan salah satu hal yang kita lakukan setiap hari untuk membersihkan tubuh kita dari berbagai macam kotoran. M...
Description : Anak Cybert - Mandi merupakan salah satu hal yang kita lakukan setiap hari untuk membersihkan tubuh kita dari berbagai macam kotoran. M...